なぞのイライラ

なぜだか、ここ数日イライラしている

いつもなら気にせずスルーできる事がいちいちカンに触るのである

「私ってこんなに気が短かったっけ？」

気は長くはないけど短くもないはずだ

再び更年期のアレだろうか...

疲れやストレスが原因だろうか...

そういえば最近、顔面麻痺がおこる

どっちかの瞼がぴくぴくするあれだ

この数日、なんだか調子が悪い...

先日、自宅から少し離れた場所にあるパン屋さんにいった

わざわざ来たからと一度には食べきれないパンをしこたま買って帰った

その日から毎日パンだ、朝昼晩とパンダ！

続くパン生活に胃がゴハンと瑞瑞しい野菜を欲している

今朝は、ゴハンを焚き、野菜たっぷりのスープを食べよう

体が喜んでいるのがわかった

出勤後、なんとなく気になって、パンを食べすぎるとどうなるかを検索した

パンを食べ過ぎるとメンタルにも影響があり「イライラする」と書いてある

予想通りの回答、「やっぱり！」だ。

当たり前だけど、食べるもので体ができている

若い頃は気にしなくてもさほど困ってなかったのに５０代も後半になるといろんな事が顕著だ

働いてくれている体と心を労ろう

しかし、年を重ねると変化がスゴイ！